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⑤サツマイモを収穫し・サツマイモを大切にする気持ちを育 ② 行動観察3 自然に親しむ。 てるために，イモの掘り方を町の先 生に助言していただく。 3サツマイモや蔓を使 サツマイモは、掘りたてよりも時間を置いてからの方が 甘みが増して、断然美味しいんです！ 理由は～でんぷんは時間がたつと糖分に変わり、甘みが増すんです♪ 一般的には～風通しの良い日陰で2週間以上置くと甘みがでてきます。 さらに～2ヶ月~3か月以上置くと糖度はさらに一層増すサツマイモ の栄養 食物繊維が豊富で、また切り口から出るヤラピンが腸の働きを促し、食物繊維との相乗効果で便秘の改善に効果的です。 ビタミンCやパントテン酸が多く含まれています。 皮部には肉質部よりもカルシウムが多く含まれています。 また サツマイモは成熟しているので 方法を教えましょう お粥や蒸気を調理しないでください 美味しくて大胆で 栄養価が高く 健康的です 禁じられたニュース サツマイモ の 掘り 方 を 教え て

Explore #ピーターコーンの素揚げ at Facebook SnapDishに投稿されたpippiさんの料理「ヤングコーンの素揚げ (IDOiz8La)」です。「皮付きヤングコーンの素揚げが美味しいと聞いたタイミングで八百屋さんに皮付きヤングコーンがあり これは買うしかないと で 素揚げです ただの素揚げにお塩パラパラ ところがうちにはパラパラできる普通のお塩 ヤングコーンとヒゲの気になる効果 私が 気に入ったとこだけ 抜粋！ ヤングコーン には 葉酸・食物繊維・カリウム が含まれているそうです 葉酸 は 貧血 を防いだり、 動脈硬化 を防ぐ働 待望 ヤングコーンの素揚げ いたずらっ子のいる食卓 ヤングコーン ひげ 素揚げ